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Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs leider bereits ausgebucht ist. Sie können sich aber über dieses Formular in die Warteliste eintragen, um gegebenenfalls bei einem frei werdenden Platz nachzurücken.
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Nach der Geburt
Rückbildungskurs am Abend, ohne Baby08.12.2025 - 26.01.2025
- Montag 19:00 - 20:25
Am 29.12. findet der Kurs nicht statt.
Kursleitung: Theresa Pilz
Kosten: KK-LeistungDie Rückbildungsgymnastik nach der Geburt soll neben Übungen zur Körperwahrnehmung, den Beckenboden, den Rücken und auch die Bauchmuskulatur stärken. Es geht darum wieder Spaß an der Bewegung zu finden und den Körper gezielt zu kräftigen. Der Kurs bietet auch die Möglichkeit sich mit anderen Frauen über die neue Lebenssituation auszutauschen.
Der Kurs ist in Präsenz geplant, eine Onlineteilnahme ist auch möglich.