Hatha Vinyasa Yoga
Hatha Vinyasa Yoga
Dieser Kurs soll Dir dabei helfen, in Deine Balance zu finden, Deinen Geist zu fokussieren und Dich zu zentrieren, um ein Gefühl von Gelassenheit und Klarheit zu entwicklen.
Übungen zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Lockerung von Schultern und Nacken, zur Entspannung und zum Innehalten sind Teil des Kurses.
Fortlaufender Kurs, Anmeldung jederzeit möglich.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurszeiten
Montags | 18-19.15 Uhr
Kursgebühr
Monatsabo: 56 Euro
Einzelstunde: 15 Euro
Information und Anmeldung
Stefanie Schau
Tel: 0157.8845.3544
Mail: post@stefanieschau.de
www.stefanieschau.de