In jeder Stunde werden Körperübungen, Atemübungen und Meditation zu einer kohärenten Übungspraxis verbunden. Verschiedene Themen (z.B. Aktivierung, Entspannung, Kraft, Balance, etc.), Schwerpunkte (z.B. Schultern, Rücken) sowie unterschiedliche Meditationsthemen wechseln sich ab. Dieser Kurs hilft dir in deine Balance zu finden, deinen Geist zu fokussieren und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden, um ein Gefühl von Gelassenheit und Klarheit zu entwicklen. 

 

Fortlaufender Kurs, Anmeldung jederzeit möglich.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

 

Monatsabo: 52 Euro

Einzelstunde: 15 Euro