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Hatha Vinyasa Yoga

Hatha Vinyasa Yoga

Dieser Yogakurs bietet Dir einen Raum, um bei Dir selbst anzukommen. Im Rhythmus des eigenen Atems werden die Körperhaltungen geübt, um eine ausgewogene Kräftigung und sanfte Dehnung des gesamten Körpers zu fördern. So kann die Energie freier fließen, der Geist sich beruhigen und besser Balance gefunden werden. Modifikationen und Variationen der Übungen werden angeboten, um den Anforderungen des Einzelnen nachzukommen und ein sicheres Üben zu ermöglichen. Zeit für Erholung, Atemübungen und geführte Meditationen sind Teil der Übungspraxis.

Montag | 18.00 - 19.15 Uhr

Kursgebühr
Einzelstunde: 15 Euro
Monatsabo: 50 Euro

Information und Anmeldung
Stefanie Schau
Tel.: 0157 / 884 535 44
E-Mail: post@stefanieschau.de
Web: www.stefanieschau.de

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