Nach der Geburt
Rückbildungskurs tagsüber, mit oder ohne BabyRK-773 | RK
22.06.2023 - 03.08.2023
- Donnerstag 14:00 - 15:25
Kursleitung: Andrea Schnitt
Kosten: KK-Leistung
Die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt soll neben Übungen zur Körperwahrnehmung, den Beckenboden, den Rücken und auch die Bauchmuskulatur stärken. Es geht darum wieder Spaß an der Bewegung zu finden und den Körper gezielt zu kräftigen. Der Kurs bietet auch die Möglichkeit sich mit anderen Frauen über die neue Lebenssituation auszutauschen.
Der Kurs findet als Hybrid-Kurs statt. Sie können vor Ort oder auch online teilnehmen. Informationen dazu erhalten Sie ca. 1-2 Wochen vor Kursbeginn.