Anmeldung
Nach der Geburt
Rückbildungskurs tagsüber, mit oder ohne Baby25.08.2026 - 22.09.2026
- Dienstag 12:00 - 13:25
- Donnerstag 12:00 - 13:25
Intensivkurs - 2 Mal pro Woche in KW 35+36, danach nur dienstags.
Kursleitung: Annika Jepp-Dörre
Kosten: KK-LeistungDie Rückbildungsgymnastik nach der Geburt soll neben Übungen zur Körperwahrnehmung, den Beckenboden, den Rücken und auch die Bauchmuskulatur stärken. Es geht darum wieder Spaß an der Bewegung zu finden und den Körper gezielt zu kräftigen. Der Kurs bietet auch die Möglichkeit sich mit anderen Frauen über die neue Lebenssituation auszutauschen.
Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant.