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Nach der Geburt

Rückbildungskurs tagsüber, mit oder ohne Baby
07.09.2022 - 19.10.2022
  • Mittwoch 16:00 - 17:25
Kursleitung: Annika Jepp-Dörre

Die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt soll neben Übungen zur Körperwahrnehmung, den Beckenboden, den Rücken und auch die Bauchmuskulatur stärken. Es geht darum wieder Spaß an der Bewegung zu finden und den Körper gezielt zu kräftigen. Der Kurs bietet auch die Möglichkeit sich mit anderen Frauen über die neue Lebenssituation auszutauschen. 

Update zur Corona-Situation:

Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant.

 



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